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福建气功协会

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2015-07-02 15:56:00福建省协会

八段锦是我国古代优秀的健身方法之一,古人用瑰丽的锦缎比喻其精美,因有八节运动,故冠以八段锦之美称。八段锦是一套独立而完整的健身功法,融合 ... [详细]

健身气功·易筋经对中老年人心率变异的影响

2015-07-02 15:45:42福建省协会

在中老年人群中,随年龄增长、心血管疾病的发生或精神负荷的加载(如长期处于紧张高负荷的工作环境和工作压力等)都会引起交感神经活性增加,迷走神 ... [详细]

2015-07-01 15:05:49福建省协会

我是一名健身气功爱好者,习练六字诀等健身气功后,收获很大。去年冬天,气候多变,忽冷忽热,我偶感风寒之际,尝试以习练六字诀进行辅助治疗,竟 ... [详细]

2015-07-01 15:05:20福建省协会

直观教学法是运用动作示范、教具模型演示、影视录像等方法和手段,使学员建立生动的教学内容表象的过程。直观教学能够充分发掘学员的视觉、听觉、 ... [详细]

2015-07-01 15:03:45福建省协会

健身气功具有动作简单、易学好练、场地条件要求不高、健身效果比较明显的突出特点。尽管如此,作为习练者要想达到功法纯熟、动作规范、练养相兼、 ... [详细]

2015-07-01 15:02:33福建省协会

大学生是祖国的未来,大学生的身体素质将直接影响到整个民族的体质与健康。近年来的全国大学生体质健康普查结果显示,我国大学生的体质健康问题并 ... [详细]

2015-07-01 14:20:46福建省协会

健身气功中的大舞是近年国家体育总局健身气功管理中心组织创编的新功法之一。该功法以舞宣导,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流 ... [详细]

健身气功习练的动态过程生理研究

2015-06-24 21:29:23福建省协会

1 前言 健身气功是以自身的形体活动,呼吸吐纳,心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。以其简单易学、动作舒缓、对场地和器材要求不高 ... [详细]

2015-06-07 11:05:14福建省协会

国内外学者的研究告诉我们,有氧、非竞争、可控性强、中等强度的体育运动有利于改善心理健康。健身气功的运动特征与这一模式的要求有相当程度的吻 ... [详细]

2015-06-07 11:00:14福建省协会

1984年11月14日,前苏联《劳动报》登载了《深呼吸有害健康》一文,其理由是过度换气,造成血中氧和二氧化碳比例失调,由于二氧化碳大量减少,会出现 ... [详细]

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