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福建气功协会

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2018-05-22 15:41:52福建省协会

笔者:王美珠 我叫王美珠,白马河公园活动站站长,福州市直机关老体协健身气功专委会副主席、秘书长,国家级社会体育指导员,三十几岁参加太极拳和木 ... [详细]

2018-05-22 15:39:43福建省协会

今天向大家推荐的是能够帮助我们提升气机、调整脊柱,同样也是既简单又易学,既省时又省力,于办公室和家中都可练习的健身气功动作。 动作名称:背 ... [详细]

2018-05-22 15:39:15福建省协会

如今的白领上班族们,早已远离了体力上的劳顿,每天坐在座椅上用头脑与手指工作,常有腰背僵痛之感,而我们常用的缓解方法是在工作的间隙将两臂上 ... [详细]

2018-05-22 15:38:18福建省协会

当你在办公室长时间的低头弓背,非常专注的整理文件过程中,你是否有过起身离开座位,去做点自己并不十分需要的事情,如走到更远的地方倒杯茶或上 ... [详细]

2018-05-22 15:37:28福建省协会

习练健身气功,强身健体,已为许多人所了解,形成共识。中老年人进行练功实践者已不在少数。不过,在同样甚至同时开始练功的人当中,有些人练功效 ... [详细]

2018-05-22 15:35:46福建省协会

业内动态 2016年全国健身气功管理工作会议在北京召开 杨树安在2016年全国健身气功管理工作会议上的讲话 常建平在2016年全国健身气功管理工作会议上的讲 ... [详细]

2018-05-22 15:35:09福建省协会

翻开浩如烟海的气功、武术书籍,你会发现这么一些经典语言,以心行气,以气运身、心为令,气为旗、刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然。、势势存心揆 ... [详细]

练习抻腰势有助于养心

2018-05-22 15:34:18福建省协会

养心即是保护心脏,调理心神,利于心平气和,气血和畅和心理平衡。心理平衡是健康长寿的基石,而养心是拥有心理平衡的重要方法。 抻腰势是健身气功 ... [详细]

2018-05-22 14:47:38龙岩市

进一步夯实健身气功工作基础,大力发展健身气功事业,进一步加强骨干队伍建设,提升人才培养质量和水平,推动健身气功进社区、进农村、进机关、进 ... [详细]

健身气功在高校青年学生中的教学体会

2017-11-30 16:58:55福建省协会

福建省健身气功开展十几年来,成功的社区广场教学和站点辅导教学,取得显著成效,但是,普通高校是一个不可忽略的群体,每年都有大批的毕业生走上 ... [详细]

2016-04-01 12:19:05福建省协会

最近科学研究,与气功类似的冥想打坐会对大脑产生器质性的影响。美国麻萨诸塞州总医院的一项研究表明,打坐八周后,参加实验人的大脑结构就发生了 ... [详细]

2016-04-01 12:18:24福建省协会

练意在健身气功中的作用 健身气功强调时时让身体与意识发生作用,其实就是不断的通过显意识去影响潜意识的过程。一旦显意识所强调的观念被潜意识认 ... [详细]

2016-03-15 15:02:09福建省协会

当你感到十分疲惫时,该如何消除疲劳?或许你想到打羽毛球、乒乓球、网球等运动,但这些运动都是由脑力消耗转换成体力消耗,并不能真正帮助你恢复 ... [详细]

2016-03-15 14:59:52福建省协会

亲爱的上班族朋友们,如今我们的工作方式多是脑力劳动,虽然没有皮肉之苦,但每天都在劳心费神,疲劳的身心需要气血的濡养才能得以恢复。人体气血 ... [详细]

2016-03-15 14:55:55福建省协会

生活在都市的白领上班族,多有一份另人羡慕的办公室工作,每日免于风吹日晒,更无体力之劳苦。然而,每天伏在桌案前的工作方式,却会给我们的身体 ... [详细]

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